皆さんは今年の年初に何か目標設定をしましたか?
ボクは『早起きをする』と決意しました。
そうです、決意しなければいけないということは、早起きが苦手だったということです。
何かと夜が遅いことを言い訳にしていつもギリギリまで寝ていたのです。
たまたま年末に船井幸雄さんの早起きを推奨する本を読んだので、とうとう「絶対にやる」と決めてしまったのです。
三日坊主とはよく言ったもので何かをやろうと決意しても「習慣の壁」に阻まれるのは人の常なのでしょう。
巷では「三日続けばいいほう」などという声も聞こえます。
「初日の出に誓った」と言いながら一度も実行に移さない困り者も身近にいます。
ボクは元は三日坊主組でしたが今は「やると言ったら必ずやる」と自他共に認める意志強固組になりました。
そのことについてはまた機会があれば触れたいと思います。
1月は毎日早起き実行できました。
夜もだんだん早く寝るようになってきました。ジムが終わって帰るのが10時半なので12時迄にはなかなか寝られません。
でも「今日だけ…」の甘えを許すと毎日が今日なので終わってしまいます。
何とか今年一年は決めたことを実行したいと毎日布団の中で「怠惰の囁き」と戦っています。
一年続けばもう習慣化しているはずですから、「絶対に…」などと鼻息を荒くしなくても続くでしょう。
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